Efter nyåret vill man ofta vara lite mera hälsosam. Så kan man ändå laga något gott som är utan socker denna goda smoothie rekommenderar jag.
Med smak av blåbär som kanske finns i frysen efter höstens bärplockning! Väldigt lätt att göra dessutom!
2 dl blåbär( tinade)
1 brk vanilj- / citronkvarg
2 dl mjölk
Mixa blåbären med stavmixer eller i en mixer.
Tillsätt kvarg och mjölk.
Häll upp i glas och avnjut!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar